Mustafa Kavacık

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), rakiple aradaki mesafeyi kapatma ve mücadeleyi yerde devam ettirmeye odaklanan bir savaş sanatı ve spordur.Prensip olarak zayıf ve ufak kişinin kendisinden daha güçlü olan bir rakibi kontrol ederek, baskı gücü ve doğru teknik ile kendini savunabileceğini esas alır.Rakip yere alınıp, genelde vücudunun zayıf bölgelerine (eklemler,boğaz) teknikler uygulanarak mağlup edilir.

​Mixed Martial Arts (MMA), karma dövüş sanatları manasına gelir ve birden fazla disiplinin tekniklerinin kullanılmasına müsade eden bir konsepttir. Müsabaka ayakta başlar ve yerde de devam eder.Müsabaka knock out, technical knock out veya subbmission (boğuş-eklem kilitleri) ile sona erer.

Combat Fitness, kulübümüz baş antrenörü Erdem GENCER tarafından oluşturulan komple, değişken ve dinamik bir fitness programıdır. Spor yapmayan bireyleri spora adım attırmak ve sporcuların performansını artırmak için kullanılmaktadır.

Amacın rakibi tutarak kontrol etmek ve müsabakayı submit ederek ( boğma- eklem kilitleri vs) bitirmeye odaklanmış bir dösüş sporu formudur.Brazilian Jiu Jitsu, geleneksel güreş, judo, catch wrestling gibi disiplinlerde kullanılan teknikleri içerir ve kimono (gi) kullanılmadan icra edilir.

Muay Thai dünyadaki en etkili savaş sanatlarından birisi olarak bilinmektedir. Günümüzde eski dönemlerin mistik ve gerçek savaşçı kültürünü yaşatan ender savaş sanatlarından birisidir. Tayland’ın binlerce yıllık geçmişe sahip savaş sanatları ailesi “Muay Boran”a ait olan Muay Thai etkinliği, basitliği ve muazzam denge gücüyle bilinmektedir.

Boks,dövüş sanatlarının vuruş gurubunda yer alır. Vuruşta da sadece yumrukların kullanılmasına odaklanmıştır. Bacaklar tekme atmaktan ziyade hakeket etmek ve kişiyi doğru konumlandırmak için kullanılır. Bacaklar ve vücudun sürekli hareketi ile kişi mesafe kontrolünü daha iyi yapacak , bu da kişinin kendini daha efektif korumasını salayacaktır.